logo

Target kesehatan minggu mendatang

Jangan makan sampai merasa kenyang

 

Berolahraga dengan semangat

 

Mengurangi konsumsi kopi

 

Ini!!

 

Belakangan ini, saya selalu merasa tidak enak badan karena sering makan sampai kenyang.

 

Mari kita rawat kesehatan dengan sungguh-sungguh!

0
0
komentar 24
  • gambar profil
    레몬
    건강관리하면 좋지요. 미리 계획잘 세우셨네요. 
    • gambar profil
      최영주
      Penulis
      네 ㅎㅎ 건강할 때 챙겨양죠
      같이 챙깁시더!
  • gambar profil
    라라리
    배부를때까지 먹지 않기 저한테도 필요한 부분이네요
    같이 화이팅해요~!!
    • gambar profil
      최영주
      Penulis
      네 ㅎㅎㅎ
      어렵지만 해야하죠 호ㅓ이팅!
  • gambar profil
    안수진
    건강이 제일 중요해요 화이팅하새요
    • gambar profil
      최영주
      Penulis
      맞아요!
      건강 항 때 챙깁시자!!
  • gambar profil
    나나
    저도 적당히 먹기해요
    많이먹음 속도 안편하고 살찌까봐 걱정되요
    • gambar profil
      최영주
      Penulis
      네!!
      같ㅇ 적당히 먹기 합시다 ㅎㅎㅎ
  • gambar profil
    김경섭
    목표 몇개 안되지만, 
    좋네여, 이렇게 시작하는거죠
    
    • gambar profil
      최영주
      Penulis
      맞아요
      진짜 지킬 것들만 적었어요 ㅎㅎ
  • gambar profil
    Her0131
    저도 배부를때까지 먹지 않기 
    지키는게 쉽지 않네요. ㅠㅠ
    • gambar profil
      최영주
      Penulis
      젤 어렵죠ㅠㅠ
      그래서 먹을만큼 덜어서 먹오요!
  • gambar profil
    수퍼마덜
    악!! 배부를때까지 먹지 말기!! 
    정말 저도 필요한 목표네요^^
    • gambar profil
      최영주
      Penulis
      같이 목표로 정해봐요 ㅎㅎ
      이번주도 화이팅!
  • gambar profil
    여리나
    식습관 교정도 중요하죠
    건강 관리 응원합니다
    • gambar profil
      최영주
      Penulis
      맞아요!
      진쩌 중요합니더 몸속에 들어가니
  • gambar profil
    박정수
    배부르기 전에 숟가락 내려놔야겠어요 ㅎㅎ
    이번주도 파이팅입니다 
    • gambar profil
      최영주
      Penulis
      네 ㅎㅎ 같이 실천해봅시다
      화이틴~~!
  • gambar profil
    미니미니민
    건강관리 잘 하면 좋지요
    이번주 목표도 응원할게요 홧팅
    • gambar profil
      최영주
      Penulis
      네ㅜㅎㅎㅎ
      감사합니다! 목표 달성해볼게요
  • gambar profil
    지폐메이커
    이번주 건강목표 설정하셨네요 
    모두다 실천 성공하시길 응원합니다 
    • gambar profil
      최영주
      Penulis
      네 ㅎㅎ
      지금까진 성공이네요 ㅎㅎㅎㅎ
  • gambar profil
    쵸리쵸리
    저도 배부를 때 까지 먹지 말아야지 
    하는데 그게 또 잘 안되네요ㅠ
    • gambar profil
      최영주
      Penulis
      그쵸ㅠㅠ
      저두 며칠은 못했지만 며칙은 성공핶으니!!
      그걸로 만족하게요