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Penetapan Tujuan Kesehatan

Menetapkan tujuan kesehatan minggu ini~

2023.09.02 07:56
memeriksa membatalkan

Berjalan sejauh sepuluh ribu langkah

Latihan kekuatan - 30 menit

Minum air secara sering

Mengonsumsi suplemen nutrisi dengan baik

Mengurangi camilan

 

Itu saja.

Masih sangat panas ya.

Saya mendukung semua orang dalam diet mereka.

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komentar 11
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    JN
    건강목표 설정하셨네요
화이팅입니다
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    윤이
    건강목표 꼭 이루시길 바래요
다이어트 응원합니다 
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    이혜진
    이번주 건강목표 잘 실천하시길 응원할게요^^
즐거운 주말 되시고, 화이팅입니다 
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    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
간식줄이기 화이팅입니다 
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    해피혀니
    이번주 건강 목표 꼭 달성하시길 바랍니다. 
응원 보냅니다.
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    미니미니민
    건강목표 잘 세우셨네요
목표 화이팅입니다
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    로또2등당첨
    근력운동이 정말 중요한것같아요
응원드립니다 ^^ 
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    SKY0118
    저는 근력운동 하기가 어렵더라구요
그래서 10분만 하는데 30분 하시는군요
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    닥-행복한베니
    목표 잘 이루시길 바라요~
우리 함께 같이 잘 해나가요 ㅎ
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    신정호
    영양제도 챙겨 먹으면 좋은 것 같아요 
나이가 드니 필요성을 알겠더라구요
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    걷기와
    열심히 수행하시는 님 대단하세요. 파이팅~~
이것 저것 할 일이 많으시네요. 아자 힘내세요!