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Penetapan Tujuan Kesehatan

Tujuan Kesehatan

2023.08.31 11:18
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Mengapa segala hal selalu terjadi saat saya hanya menetapkan tujuan kesehatan? Mungkin hanya alasan, ya..? hahaha

 

Berjalan sepuluh ribu langkah setiap hari

Menjadikan kebiasaan naik tangga sebagai bagian dari kehidupan

Latihan rumah sederhana sebelum tidur

 

Harapan saya adalah agar target kali ini dapat tercapai dengan baik.

Ayo semangat bersama~~!!

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komentar 11
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    지폐메이커
    이번주 건강목표 잘 했습니다.
달성까지 응원합니다.
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    JN
    자기전 홈트 정말 좋아요
실천하는 한주 되세요
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    찌니
    건강 목표 화이팅입니다
꼭 달성하세요 응원합니다 
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    금지니
    바쁘신가 봐요. 그래도 생활속에서 꾸준히 운동하시길 바래요. 
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    미리내♡♡♡
    목표설정하면 항상 방해물이 있긴해요. 다이어트 하려고 하면 약속이 생기는 것처럼요. ㅎㅎ
이번 목표 달성  꼭 이루세요.
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    🍨툐리부인💗
    저도 잠자기 1시간전 간단한 스트레칭 요가
20분정돋 하고나면 피곤해서 잠이 잘오더라구요.
목표달성을 위해 항상 화이팅!!
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    달남99
    매일 만보와 계단 오르기 목표 딱 좋으네요
남은 하루도 화이팅이요
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    영경
    건강목표 만보걷기 계단운동
홈트 다 응원합니다 
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    김찐💛
    자기 전 어떤 홈트 하세용~?
저두 홈트 하고 싶은뎅 
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    Quadruple 4 Project
    계단오르기와 홈트만해도
정말 건강해지겠어요
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    seabuck
    알차게 잘 세우셨네요
건강목표 응원합니다
행복한 하루되세요