지폐메이커
이번주 건강목표 잘 했습니다. 달성까지 응원합니다.
健康目標だけ立てるとなんでこんなにいろいろ起こるんだろう（笑）言い訳かな…？ㅋㅋㅋ
毎日1万歩のウォーキング
階段を上ることを日常にする
寝る前の簡単なホームトレーニング
今回の目標はぜひ達成したいという気持ちです。
一緒に頑張りましょう~~!!
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コメント 11
- JN
자기전 홈트 정말 좋아요 실천하는 한주 되세요
- 찌니
건강 목표 화이팅입니다 꼭 달성하세요 응원합니다
- 금지니
바쁘신가 봐요. 그래도 생활속에서 꾸준히 운동하시길 바래요.
- 미리내♡♡♡
목표설정하면 항상 방해물이 있긴해요. 다이어트 하려고 하면 약속이 생기는 것처럼요. ㅎㅎ 이번 목표 달성 꼭 이루세요.
- 🍨툐리부인💗
저도 잠자기 1시간전 간단한 스트레칭 요가 20분정돋 하고나면 피곤해서 잠이 잘오더라구요. 목표달성을 위해 항상 화이팅!!
- 달남99
매일 만보와 계단 오르기 목표 딱 좋으네요 남은 하루도 화이팅이요
- 영경
건강목표 만보걷기 계단운동 홈트 다 응원합니다
- 김찐💛
자기 전 어떤 홈트 하세용~? 저두 홈트 하고 싶은뎅
- Quadruple 4 Project
계단오르기와 홈트만해도 정말 건강해지겠어요
- seabuck
알차게 잘 세우셨네요 건강목표 응원합니다 행복한 하루되세요