健康目標だけ立てるとなんでこんなにいろいろ起こるんだろう(笑)言い訳かな…?ㅋㅋㅋ 毎日1万歩のウォーキング 階段を上ることを日常にする 寝る前の簡単なホームトレーニング 今回の目標はぜひ達成したいという気持ちです。 一緒に頑張りましょう~~!!