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健康目標

為什麼只設定健康目標就會遇到這麼多事情呢ㅎ 應該是藉口吧..?ㅋㅋㅋ

 

每天步行一萬步

養成爬樓梯的習慣

睡前簡單的居家運動

 

這次的目標是我一定要達成的心願。

一起加油吧~~!!

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評論 11
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    지폐메이커
    이번주 건강목표 잘 했습니다.
    달성까지 응원합니다.
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    JN
    자기전 홈트 정말 좋아요
    실천하는 한주 되세요
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    찌니
    건강 목표 화이팅입니다
    꼭 달성하세요 응원합니다 
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    금지니
    바쁘신가 봐요. 그래도 생활속에서 꾸준히 운동하시길 바래요. 
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    미리내♡♡♡
    목표설정하면 항상 방해물이 있긴해요. 다이어트 하려고 하면 약속이 생기는 것처럼요. ㅎㅎ
    이번 목표 달성  꼭 이루세요.
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    🍨툐리부인💗
    저도 잠자기 1시간전 간단한 스트레칭 요가
    20분정돋 하고나면 피곤해서 잠이 잘오더라구요.
    목표달성을 위해 항상 화이팅!!
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    달남99
    매일 만보와 계단 오르기 목표 딱 좋으네요
    남은 하루도 화이팅이요
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    영경
    건강목표 만보걷기 계단운동
    홈트 다 응원합니다 
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    김찐💛
    자기 전 어떤 홈트 하세용~?
    저두 홈트 하고 싶은뎅 
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    Quadruple 4 Project
    계단오르기와 홈트만해도
    정말 건강해지겠어요
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    seabuck
    알차게 잘 세우셨네요
    건강목표 응원합니다
    행복한 하루되세요