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Tujuan Kesehatan

Program berjalan sejauh sepuluh ribu langkah

Minum air secara sering

Tidak makan makanan ringan setelah malam hari

Tidur lebih awal dan bangun lebih awal

Bergerak banyak di dalam ruangan

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komentar 12
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    구름방울
    실내에서 많이 움직이기 
    반성하게 되네요 종일 소파에 있는것 같은데 ㅋ
    저도 해야겠어요. 응원합니다
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    차현정
    목표설정 응원합니다 
    좋은하루보내세요 😊🍏
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    신혜림
    실내에서 많이 움직이는 것도 좋더라구요.
    화이팅하세용
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    달남99
    건강 목표 잘 작성하셨네요.
    꾸준히 실천하여 건강 챙기셔요
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    채아미
    저랑 비슷하네용 
    우리 같이 화이팅해서 성공해용
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    수경이~♥
    정말 좋은 건강목표네요~ 일찍자고 일찍 일어나고
    저녁 후에 야식 안먹기! 화이팅입니다~
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    지폐메이커
    건강 목표 꼭 달성하시길 응원합니다^^
    오늘도 건강하고 힘찬 하루 되셔요^^
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    Quadruple 4 Project
    건강한 몸은 자주 움직이는것에서
    시작되는거 같아여
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    머랭이
    실내에서도 많이 움직이기 좋아요
    일찍자는것도 중요...
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    숑숑이야
    실내에서도 자주 움직이는게 도움ㅇ ㅣ되죠 건강 목표 화이팅입니다
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    하하하하항
    이번주도 건강목표 응원합니다 
    화이팅하세요
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    채아미
    물 자주마시기 저도 노력주이예용
    텀블러를 이용하면 좀 더 잘되더라구용