logo

Objectifs de santé

Marche de 10 000 pas

Boire beaucoup d'eau

Ne pas manger de collation après le dîner

Se coucher tôt et se lever tôt

Bouger beaucoup à l'intérieur.

0
0
commentaire 12
  • image de profil
    구름방울
    실내에서 많이 움직이기 
    반성하게 되네요 종일 소파에 있는것 같은데 ㅋ
    저도 해야겠어요. 응원합니다
  • image de profil
    차현정
    목표설정 응원합니다 
    좋은하루보내세요 😊🍏
  • image de profil
    신혜림
    실내에서 많이 움직이는 것도 좋더라구요.
    화이팅하세용
  • image de profil
    달남99
    건강 목표 잘 작성하셨네요.
    꾸준히 실천하여 건강 챙기셔요
  • image de profil
    채아미
    저랑 비슷하네용 
    우리 같이 화이팅해서 성공해용
  • image de profil
    수경이~♥
    정말 좋은 건강목표네요~ 일찍자고 일찍 일어나고
    저녁 후에 야식 안먹기! 화이팅입니다~
  • image de profil
    지폐메이커
    건강 목표 꼭 달성하시길 응원합니다^^
    오늘도 건강하고 힘찬 하루 되셔요^^
  • image de profil
    Quadruple 4 Project
    건강한 몸은 자주 움직이는것에서
    시작되는거 같아여
  • image de profil
    머랭이
    실내에서도 많이 움직이기 좋아요
    일찍자는것도 중요...
  • image de profil
    숑숑이야
    실내에서도 자주 움직이는게 도움ㅇ ㅣ되죠 건강 목표 화이팅입니다
  • image de profil
    하하하하항
    이번주도 건강목표 응원합니다 
    화이팅하세요
  • image de profil
    채아미
    물 자주마시기 저도 노력주이예용
    텀블러를 이용하면 좀 더 잘되더라구용