구름방울
저도 오늘 결국 과자 한봉 먹고 자네요 야식금지~~ 응원합니다!
Target kesehatan minggu ini adalah berjalan sepuluh ribu langkah dan tidak makan makanan ringan di malam hari.
Meskipun berjalan seribu langkah tidak mudah, saya akan mencoba untuk menetapkan itu sebagai tujuan terlebih dahulu.
Jika tidak bisa mencapai 10.000 langkah, saya akan mencoba berjalan setidaknya 6.000 langkah.
Saya juga sering makan terlambat akhir-akhir ini.
Saya khawatir karena ini sudah menjadi kebiasaan, saya merasa ingin makan di waktu yang larut.
Saya akan berusaha keras agar target minggu ini berhasil :)
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komentar 14
- 찌니
이번주 건강목표 꼭 이루시길 응원합니다 야식 금지 화이팅입니다
- 김경섭
목표 좋아요, 응원합니다
- 꾸리호
이번주 건강목표 응원합니다 야식금지 화이팅입니다
- 차현정
건강목표 응원합니다 즐건하루보내세용 ^^
- 김현정
저도 이번주는 6천보와 오후 6시이후 먹지 않기로 해야겠어요
- agnes0117
이번주 건강목표 설정하셨네요 모두다 실천성공 응원합니다.
- 복실이
야식금지 전 정말 참기 힘든거같아요 화이팅하세요
- 지폐메이커
겯기와 야식 금지는 참 좋습니다. 야식이 정말 최악입니다. ㅠㅠ
- seabuck
건강 목표 알차게 계획세우셨네요. 더위 조심하시고 응원합니다.
- 쓰리채맘
야식만 끊어도 진짜 다이어트 되고 건강해 져요... 저녁 굶겠다는 생각보다 일찍 먹겠다는 생각으로 야식을 끊어보세요.
- H Kim
저도 6천보를 목표로 삼았어요. 무더위라 만보가 조금 힘들더라구요. 야식의 유혹을 떨치기 쉽지 않지만, 이겨내야죠.
- Kkk
계획하신 목표 꼭 성공하시길 바랍니다 ^^
- 걷기와
달성을 위해 오늘도 부지런히 노력하시겠어요 노력하시는 보람이 있도록 꼭 성공하세요