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Mencapai tujuan kesehatan

Karena saya memiliki tekanan darah tinggi, saya minum obat setiap hari, tetapi saya juga berusaha keras untuk berolahraga~ Tujuan saya saat ini adalah menjaga kondisi saya~ agar obat tidak bertambah. Saya berolahraga dengan harapan itu. Setiap hari saya menargetkan berjalan seribu langkah dan melakukannya seperti pekerjaan rumah.Mencapai tujuan kesehatanHari ini juga hujan, jadi aku berjalan sambil membawa payung. Setelah beristirahat sebentar, keinginan untuk terus beristirahat memang naluri manusia, kan? Mari kita semangat!

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komentar 14
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    수퍼마덜
    혈압유지를 위해 열심히 운동하시는 모습이 보기 좋아요!
    꾸준한 운동 응원할게요!! 파이팅입니다!!
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    aettaett
    건강을 위해서 꾸준히 운동해 주면 좋을것
    같네요. 화이팅입니다 
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    해피혀니
    오늘의 건강 목표 꼭 달성하시길 응원 보냅니다^^
    건강하고 힘찬 하루 되셔요.
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    김경섭
    잘하셨어요, 힘내시고, 응원합니다
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    감사와행복
    비오는데 걷기 수고하셨습니다 
    즐건 주말보내세요 
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    후리지아3270
    은하수다리 이름이 멋지네요
    자신과의 싸움에서 승리하셨네요
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    이한울 맘
    만보는 매일 꾸준히 하면 좋을거같아요
    오늘도 화이팅하세요
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    치웅
    걷기 운동 꾸준히 하면 정말 좋더라구요
    즐거운 하루 보내세요
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    구름방울
    은하수 다리 이름부터 넘 이쁘네요 ^^
    목표달성 응원합니다^^
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    현명한자
    예쁜 다리 걸으면서 한층 더 건강해지시길요~
    즐거운 만보 되세요 ^^
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    찌니
    컨디션 유지 응원합니다
    꾸준히 할수있도록 화이팅입니다 
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    말해뭐해
    그렇군요 여기는 비가 오지 않았는데 비 오는 날 우산 쓰고 다니는 것도 좋을 거 같아요 좋을 거 같아요
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    Kkk
    비와도 우산쓰고 걸으시고
    너무 대단하세요~ 
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    걷기와
    본받아갈 점이 많은 님글 잘 읽었어요
    운동공간이 힐링의 장소가 되는 그날까지