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健康目標達成

血圧があるので毎日薬を飲んでいますが、運動も一生懸命やるつもりです。私の目標は今のコンディションを維持することです。薬が増えないように願いながら運動しています。毎日1万歩歩くことを目標にして、宿題のように続けています。健康目標達成今日も雨が降っていますが、傘をさして歩いてきました。一度休むとずっと休みたくなるのは人間の本能ですね〜頑張りましょう

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コメント 14
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    수퍼마덜
    혈압유지를 위해 열심히 운동하시는 모습이 보기 좋아요!
    꾸준한 운동 응원할게요!! 파이팅입니다!!
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    aettaett
    건강을 위해서 꾸준히 운동해 주면 좋을것
    같네요. 화이팅입니다 
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    해피혀니
    오늘의 건강 목표 꼭 달성하시길 응원 보냅니다^^
    건강하고 힘찬 하루 되셔요.
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    김경섭
    잘하셨어요, 힘내시고, 응원합니다
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    감사와행복
    비오는데 걷기 수고하셨습니다 
    즐건 주말보내세요 
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    후리지아3270
    은하수다리 이름이 멋지네요
    자신과의 싸움에서 승리하셨네요
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    이한울 맘
    만보는 매일 꾸준히 하면 좋을거같아요
    오늘도 화이팅하세요
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    치웅
    걷기 운동 꾸준히 하면 정말 좋더라구요
    즐거운 하루 보내세요
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    구름방울
    은하수 다리 이름부터 넘 이쁘네요 ^^
    목표달성 응원합니다^^
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    현명한자
    예쁜 다리 걸으면서 한층 더 건강해지시길요~
    즐거운 만보 되세요 ^^
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    찌니
    컨디션 유지 응원합니다
    꾸준히 할수있도록 화이팅입니다 
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    말해뭐해
    그렇군요 여기는 비가 오지 않았는데 비 오는 날 우산 쓰고 다니는 것도 좋을 거 같아요 좋을 거 같아요
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    Kkk
    비와도 우산쓰고 걸으시고
    너무 대단하세요~ 
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    걷기와
    본받아갈 점이 많은 님글 잘 읽었어요
    운동공간이 힐링의 장소가 되는 그날까지