์์นจ์ ๊ณ๋์ ๊ผญ ๋จน์ด์ผํ๋ ์ด์ ๊ฐ ์ถฉ๋ถํ๋ค์^^ ์ฐ๊ธฐ์ ๊ณ๋ ์ฌ๋ ค์ผ๊ฒ ๋ค์ย
Alasan mengapa harus makan telur di pagi hari~๐
Mengonsumsi protein di pagi hari akan memberikan energi sepanjang hari
Anda dapat menerima pasokan secara efisien
ย
Protein membantu menjaga kenyang lebih lama dan mengurangi camilan.
Membantu, jadi sangat baik untuk mengelola berat badan๐ค
ย
Kuning telur secara alami mengandung vitamin D
Hanya sedikit makanan saja.
Sebaiknya Anda benar-benar mengonsumsi kuning telur.
ย
Telur kaya akan nutrisi yang disebut kolin, yang baik untuk kesehatan otak
Mereka mengatakan akan membantu
Pagi hari, akan baik jika memberi anak-anak yang pergi ke sekolah telur๐ค
ย
Telur kaya akan zat antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah
Mereka mengatakan akan membantu
ย
Pastikan untuk mengonsumsi telur protein sehat di pagi hari~~โกโก
ย