땡땡이
아몬드 영양이 많지요 잘 챙겨드세요
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아몬드 좋은거 다 아시죠?
꾸준하게 챙겨먹어요 ㅋ
아몬드의 놀라운 효능
* 건강한 지방: 불포화지방산이 풍부하여 심혈관 건강에 도움을 줍니다.
* 풍부한 단백질: 식물성 단백질이 풍부하여 근육 형성에 도움을 줍니다.
* 다양한 비타민과 미네랄: 비타민 E, 마그네슘 등 다양한 영양소가 함유되어 있습니다.
* 항산화 작용: 활성산소를 제거하여 노화 예방에 도움을 줍니다.
* 피부 건강: 비타민 E가 피부를 보호하고 촉촉하게 유지하는 데 도움을 줍니다.