3 makanan terburuk yang tidak disarankan dokter saat perut kosong!!

🍌Pisang

Pisang yang lembut dan manis

Pisang yang populer sebagai sarapan sederhana

Jika dikonsumsi saat perut kosong, magnesium dalam pisang dapat menyebabkan ketidakseimbangan kalium dalam darah bagi orang dengan penyakit kardiovaskular, sehingga memberi beban pada sistem kardiovaskular.

 

Ubi jalar

Komponen glikosid dan tanin yang terdapat dalam ubi jalar

Merangsang dinding atas dan merangsang sekresi asam lambung

Saat perut kosong, bisa terasa perih.

Jika Anda menderita diabetes, kadar glukosa darah puasa akan meningkat dengan cepat

Harap berhati-hati karena dapat meningkat.

 

🍅 토마토

Pektin dan tanin yang terkandung dalam tomat

Sulit larut ketika berikatan dengan asam lambung

Dapat menyebabkan perut terasa kembung.

Orang yang memiliki lambung yang lemah mengalami gangguan pencernaan dan

Anda bahkan bisa mengalami nyeri perut

Lebih baik menghindari saat perut kosong di pagi hari.

 

Ini adalah hal-hal yang sering dikonsumsi di pagi hari, tetapi dikatakan tidak baik jika dimakan saat perut kosong.

Tiba-tiba merasa bingung. Sebagai pengganti, telur rebus, yogurt Yunani, dan blueberry baik dikonsumsi saat perut kosong.

Bagaimana jika diganti dengan sesuatu seperti apel~~^^

 

Sumber: @DokterBell