Saya makan seperti ini hari ini juga demi kesehatan

Hari ini saya juga bertekad keras untuk mengendalikan kadar gula darah yang tinggi. Kacang chickpea, susu rendah lemak, satu telur rebus, madu, dan ubi jalar segar. Tapi kemarin setelah makan ubi jalar segar, angka gula darah saya sedikit meningkat.건강을 위해서 오늘도 이렇게 먹습니다Sekarang saya juga tidak akan makan ubi manis.

komentar13
  • gambar profil
    bi
    오 건강식으로 잘드셨네요 
    혈당 꼭 잡으세요 화이팅 
  • gambar profil
    냥이키우기
    건강하니  맛있어보입니다 맛있게드시고 건강하세요
  • gambar profil
    애플
    건강을 위해서 힘들어도 홧팅입니다 
    혈당관리 응원할께요 ~
  • gambar profil
    Lana
    건강하게 잘챙겨드세요 혈당이 내려가길 바랍니다 화이팅요
  • neplos
    식단구성이 알차서 건강식으로 맛있어 보여요.
    그래도 식단 조절은 많이 힘드실텐데 힘내셨음 좋겠어요. 
    
  • 해피혀니
    대단하셔요.
    병아리콩 먹어봐야 겠어요
    힘드시지만 건강을 위해 화이팅입니다
  • gambar profil
    깐데또까
     생고구마도 달고 맛나지요
     건강에게 챙겨주기 잘하셧어요 
  • gambar profil
    걷기와
    야간에 러닝 해보려 노력하고 있답니다
    넘 수고 많으셨어요 내일도 파이팅
    
  • gambar profil
    김정희
    맛난 고구마네요.저도 고구마는 매일 먹어도 좋아합니다.우유랑 딱이네요.다이어트에도 좋을것 같네요.
  • gambar profil
    이혜진
    혈당조절하기 힘든데 건강식으로 
    골고루 잘 챙겨드셨네요.
    좋은 하루 되세요 ~
  • gambar profil
    기춘이
    우와 진짜 건강식단요
    좋은 하루보냇에ㅛ 
  • Lynn
    고구마가 혈당을 올리는군요
    생고구마는 괜찮을거 같은데 아니군요
    힘드시겠어요 혈당 꼭 잡으세요~~
  • gambar profil
    구름방울
    에고 고구마가 달아서인가요
    식단 조절 참 힘드시겠어요

Postingan populer Forum Bebas

Lihat lainnya di Forum Bebas