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Daejeon/Sejong/Chungcheong

Jaga kesehatan dengan cukup mengonsumsi cairan.
2023.05.21 12:56
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수분섭취로 건강관리 잘 챙기세요

 

Chungnam Cheonan akhir-akhir ini sangat panas seperti cuaca di tengah musim panas.

Pastikan membawa air saat berolahraga atau keluar rumah.

Pastikan menjaga kesehatan agar tidak mengalami dehidrasi.

Cuaca di daerah lain juga sangat bervariasi.

Pastikan asupan cairan cukup agar kesehatan tetap terjaga, semangat!
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komentar20
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    지폐메이커
    1년 365일 물마시기는 필수지요
언제나 항상 마셔야 하지요
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    황민수
    114.수분섭취 중요합니다
모두 많이 드세요
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    강미형
    더워진 날씨에 
물은 수시로마셔야되요
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    나두
    수분섭취 진짜 중요하죠
먹긴 힘들지만 챙겨야겠어요
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    뚱1
    Penulis
    예전엔 수분섭취의 필요성을 알아도 잘 안마셔지더라구요
그러다 물마시기 챌린지 하면서 덕분에 몸에 물마시는게 습관이 되어져 버렸어요.
이제는 틈틈히 마시기되어 좋네요
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    수퍼마덜
    요즘은 더위때문인지~먹이 말라서 수시로 물찾게 되네요~
수분충전으로 건강한 몸 지키기 좋아요!!
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    뚱1
    Penulis
    맞아요. 물은 수시로 자주 마셔줘야 좋은것 같아요
수분충전으로 건강한 몸 지키기 화이팅입니다
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    이길선
    너무 뜨거울땐 외출 조심해야죠^^
아직은 여긴 괜찮은거 같아요~
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    뚱1
    Penulis
    사시는곳이 아직은 날씨가 선선한것 같아 다행이네요.
여기도 아침. 저녁은 그냥 저냥 괜찮은데 낮에 더울때는 진짜 한여름 날씨 같아요
조금만 걸어도 땀이 나더라구요
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    제라늄
    날이 너무 더워지니 수분 섭취 중요할 것 같아요.
햇볕도 너무 강해서 눈이 부시더라구요.
환절기 잘 넘겨야겠어요
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    뚱1
    Penulis
    햇볕이 강해서 눈이 따가울 정도라구요.
이런날은외출도 조심하시고 수분섭취도 잘하셔야 할것 같아요
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    사랑해
    오늘도 수고하셨어요 
굿밤되세요 
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    뚱1
    Penulis
    주말 잘 보내셨나요?
편안한 밤 되세요
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    세나
    평소에 물을 잘 안 마시는데 이제 날도 덥고 수분 섭취 잘해야겠어요
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    뚱1
    Penulis
    저도 물을 전혀 안 마셨어요. 약 먹을때만 마신것 같은데요. 물마시기 챌린지 하면서 
물 마시는 습관이 어느새 몸에 배었네요. 덕분에 챌린지한테 감사해요
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    쿠로미
    물을 자주 마셔야하는데 맨날 음료 커피만 마시네요 얼른 물 마셔야겠어요
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    뚱1
    Penulis
    저는 음료는 원래 잘 안마시고요. 물 도 잘 안마시고 커피만 하루에 7~8잔 마셨는데
속이 아프다보니 커피는 줄이고 챌린지 덕분에 물을 마시는 습관을 들였네요
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    사라사
    지금 물마시러 가야겠어요 ㅎㅎ
이런 글 올라올때마다 챙겨 마셔야해요
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    뚱1
    Penulis
    ㅋㅋㅋ 저는 퀴즈 정답 글 올라올때마다 얼른가서 답 맞취고 와요
물은 조금씩 꾸준히 마시다보면 습관이 되더라구요
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    늘감사하자
    모자도 필수네요 
오늘하루 마무리 잘하세요~~
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    뚱1
    Penulis
    저도 주말엔 외출시 모자는 꼭 쓰고 나가네요
편안한 밤 되세요
 
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    허상미
    수분섭취 참 중요한거같아요.
저도 일부러 챙겨먹으려고 노력하고있네요^^
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    뚱1
    Penulis
    물을 자주 마셔 주어야 몸의 장기들도 활동을 잘 한다고 하네요
저도 그래서 더위도 더위지만 건강을 위하여 열심히 마시려고 노력하고 있네요^^
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    수컷삼색고양이
    저도 산책 나갈때 항상 보온병에 시원한 물 챙겨나가요 걷다보면 어지럽더라구욯
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    뚱1
    Penulis
    걷다가 어지러울정도면 진짜 건강을 잘 챙기셔야 할것 같네요.
빈혈은 없으신가요? 물도 물이지만 잘 챙겨드세요
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    Rain
    더위지고 건조해진 요즘 수분섭취 정말 열심히 챙겨야 할듯해요
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    뚱1
    Penulis
    맞아요 덥지 않아도 수분섭취는 필수인데
지금같은 날씨네은 정말 더 필수인것 같아요
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    송광
    더운날 수분 섭취는 필수이죠. 어딘지 많이 더우신가
봅니다. 여긴 그다지 덥진 않네요 
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    뚱1
    Penulis
    제가 사는곳도 아침. 저녁은 아직 서늘한데 낮에는 완전 한여름같은 날씨네요
비오려고 꾸물꾸물 할때는 빼고요.
그래도 건강을 위해 수분섭취는 필수인것 같아요
  • 문미순
    이여름에수분보충잘하셔야해요~~
더워조심하시고건강챙기세요
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    뚱1
    Penulis
    지금도 자주 수분섭취 노력하려고 하긴 하는데요
운동할때는 필히 물병을 챙겨가야겠어요
  • 샤르데냐
    물 잘 챙겨먹는게 중요한데 커피를 넘 많이 마셔서 물 마시는데 소홀하네요 여름엔 물을 많이 마셔야겠어요
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    뚱1
    Penulis
    저도 하루에 물 한잔도 안 마시는 1인이었는데요.
챌린지 덕분에 물 마시는 습관은 만들어진것 같아서 좋네요.
커피도 하루에 7~8잔 마셨는데 이제는 속이 안좋아져서 하루에 많아야 2잔으로 줄이려고 노력 중이에요
물도 자주 마셔줘야겠지만 커파도 많이 마시면 조금 줄이시도록 노력하시는것도 좋을것 같아요
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    소영
    오늘은 썬크림이랑 양산이 필수네요
엄청 더워요
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    뚱1
    Penulis
    요즘 지나가다보면 양산쓰고 다니시는분들이 꽤 되더라구요
썬크림은 당연히 필수겠지만 양산도 물도 꼭 챙겨서 외출하세요
  • 샤르데냐
    오늘도 햇볕이 강한가보네요 아직 밖을 안나갔는데 좀 있다가 산책나갈건데 단단히 무장하고 나가야겠어요
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    뚱1
    Penulis
    낮에는 햇볕이 더 강하더라구요. 
산책나가실때 모자와 물은 꼭 챙겨서 나가세요