호떡
외출시에 손에 꼭 물을 챙겨나가요^^
Jaga kesehatan dengan cukup mengonsumsi cairan.
2023.05.21 12:56
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Chungnam Cheonan akhir-akhir ini sangat panas seperti cuaca di tengah musim panas.
Pastikan membawa air saat berolahraga atau keluar rumah.
Pastikan menjaga kesehatan agar tidak mengalami dehidrasi.
Cuaca di daerah lain juga sangat bervariasi.
Pastikan asupan cairan cukup agar kesehatan tetap terjaga, semangat!
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komentar 61
채소걸정보 잘 보고 갈게요 ㅎㅎ 이 글 보고 괜히 물 한 모금 좋은 하루 되세요
뚱1읽어주셔서 감사합니다. 저도 물을 자주 안마시는데 요즘은 틈나는대로 마시네요
엘리샤0705수분섭취 잘 하시고 탈수조심하셔용~ 좋은주말되세용
- 뚱1
이제 곧 여름이 나가올정도 땡볕같은 날이 많은 것 같아요 수분섭취 잘 하시고 건강 챙기세요
에멘탈이제 더워져서 수분충전이 필수네요. 뚱1님도 건강관리 화이팅입니다
- 뚱1
그러게요 너무 더워서 수분충전이 제일 중요한 것 같아요 수시로 물 마셔 주면서 건강관리 같이 화이팅해요
- 하나둘셋
수분보충에 신경써야할 계절이예요 운동때 저도 챙겨갈게요
- 뚱1
커피나 음료수보단 확실히 물이 최고인것 같아요 운동할때 꼭 챙겨가셔서 자주 마시면서 운동하세요
투빈달수분섭취를 잘 안하는 1인입니다. 말씀하셔서 지금 마시러 가야겠어요.
- 뚱1
저도 물을 잘 안마시는 1인입니다 그런데 요즘은 건강을 위하여 물을 마시려고 노력하는데요 날씨가 덥기에 더 탈수예방을 위해 물을 자주 마셔줘야 할것 같아요
- 미리내♡♡♡
이제 수분섭취에 신경 쓸 여름이 다가오고 있죠. 제가 있는 이곳은 약간 쌀쌀해요. 우리나라도 지역차이가 꽤 크더라구요.
- 뚱1
사시는곳이 아직은 싸늘하신가보네요. 제가 사는지역은 날씨가 앞다 갔다 하긴 하는데 그래도 낮에는 한 여름 같은 날씨더라구요
최민희맞아요 더울수록 수분 충전 잘 해줘야겠더라구요 올 여름 얼마나 더울지 겁나네요 ㅜㅜ 즐거운 주말 보내세요^^
- 뚱1
겨울이 되면 빨리 계절이 바뀌었으면 하는 희망인데 벌써 봄이 지나가고 여름이 다가오고 있네요. 저도 올 여름이 얼마나 더울지 겁나네요 ㅠㅠ
hnlovejs햇빛이 쨍한게 더운 날씨네요 여기도 더운 것같아요 곧 걸으러 나가야되는데 물한병 챙겨야겠어요
- 뚱1
챌린지 덕분에 물 마시기 습관을 들였는데요. 앞으로는 물한병 챙겨나가는 습관을 들여야할것 같아요
- 지금처럼
요즘 너무 더워서 시원한 물을 저절로 찾게 되네요.
- 뚱1
저도요. 집에서는 수시로 물을 마시고 있고요 회사에서도 물을 자주 마시는데 가방에 물한병씩 챙겨서 다녀야겠어요
- 하루세끼
수분충전 잘해서 건강관리 잘하세요 😀
- 뚱1
하루세끼님도 수분섭취 잘 하셔서 건강 챙기셔요 날씨가 변덕스럽긴해도 낮에는 무지 덥더라구요
- 나비얌
날씨가 급격히 더워져서 큰일이네요 수분섭취 잘 해야할 것 같아요
- 뚱1
맞아요. 특히 낮에는 한 여름 날씨 같이 너무 덥네요 외출시에는 꼭 물 한병씩 챙겨서 외출하세요
- 샤르데냐
오늘도 햇볕이 강한가보네요 아직 밖을 안나갔는데 좀 있다가 산책나갈건데 단단히 무장하고 나가야겠어요
- 뚱1
낮에는 햇볕이 더 강하더라구요. 산책나가실때 모자와 물은 꼭 챙겨서 나가세요
소영오늘은 썬크림이랑 양산이 필수네요 엄청 더워요
- 뚱1
요즘 지나가다보면 양산쓰고 다니시는분들이 꽤 되더라구요 썬크림은 당연히 필수겠지만 양산도 물도 꼭 챙겨서 외출하세요
- 샤르데냐
물 잘 챙겨먹는게 중요한데 커피를 넘 많이 마셔서 물 마시는데 소홀하네요 여름엔 물을 많이 마셔야겠어요
- 뚱1
저도 하루에 물 한잔도 안 마시는 1인이었는데요. 챌린지 덕분에 물 마시는 습관은 만들어진것 같아서 좋네요. 커피도 하루에 7~8잔 마셨는데 이제는 속이 안좋아져서 하루에 많아야 2잔으로 줄이려고 노력 중이에요 물도 자주 마셔줘야겠지만 커파도 많이 마시면 조금 줄이시도록 노력하시는것도 좋을것 같아요
- 문미순
이여름에수분보충잘하셔야해요~~ 더워조심하시고건강챙기세요
- 뚱1
지금도 자주 수분섭취 노력하려고 하긴 하는데요 운동할때는 필히 물병을 챙겨가야겠어요
송광더운날 수분 섭취는 필수이죠. 어딘지 많이 더우신가 봅니다. 여긴 그다지 덥진 않네요
- 뚱1
제가 사는곳도 아침. 저녁은 아직 서늘한데 낮에는 완전 한여름같은 날씨네요 비오려고 꾸물꾸물 할때는 빼고요. 그래도 건강을 위해 수분섭취는 필수인것 같아요
Rain더위지고 건조해진 요즘 수분섭취 정말 열심히 챙겨야 할듯해요
- 뚱1
맞아요 덥지 않아도 수분섭취는 필수인데 지금같은 날씨네은 정말 더 필수인것 같아요
수컷삼색고양이저도 산책 나갈때 항상 보온병에 시원한 물 챙겨나가요 걷다보면 어지럽더라구욯
- 뚱1
걷다가 어지러울정도면 진짜 건강을 잘 챙기셔야 할것 같네요. 빈혈은 없으신가요? 물도 물이지만 잘 챙겨드세요
허상미수분섭취 참 중요한거같아요. 저도 일부러 챙겨먹으려고 노력하고있네요^^
- 뚱1
물을 자주 마셔 주어야 몸의 장기들도 활동을 잘 한다고 하네요 저도 그래서 더위도 더위지만 건강을 위하여 열심히 마시려고 노력하고 있네요^^