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Rédigez un avis sur un hôpital et tous les participants reçoivent 5 000 ₹ 💰 | 23e édition du concours « Hospital Review King »

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NOUVEAU 46e tour du Roi des questions🩵 Posez des questions sur les interventions esthétiques/la chirurgie plastique et recevez des récompenses🔍

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Nouveau record du 33e tour 💚 | Partagez votre expérience des interventions esthétiques/chirurgie plastique et gagnez 30 000 ₹ ! ✍🏻

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Les récompenses sont encore plus 🔥 importantes 🎁 | Le système de paliers 77, entièrement repensé, est maintenant disponible ! 💛

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Répondez aux questions de santé et gagnez 100 % 💌 | 46e Roi des Réponses 🤍

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J'ai effectué 10 000 pas.

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Entraînement du lundi

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Ma jambe gauche se tend quand je monte les escaliers, donc c'est inconfortable de monter les escaliers.

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Parcours de marche

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formation à domicile sur le sommeil profond

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jus de chou

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entraînement à domicile en soirée

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Dernières étapes lundi

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Lundi, 10 000 pas

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Déjeuner à la maison

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Marches glissantes...

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Terminez votre entraînement matinal avec Tabata.

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Promenade matinale

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Étirements matinaux

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Eau et probiotiques à jeun

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Promenade du lundi matin

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exercice matinal

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10 000 pas

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Étapes du jour

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12/14 10 000 pas

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