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Étirements matinaux

Étirements matinaux

 

S'étirer avant l'exercice

Allons nous détendre !

Pour soulager les muscles tendus

S'étirer est un excellent moyen de commencer la journée en pleine forme.

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commentaire 2
  • 쩡♡
    스트레칭으로 개운하게 몸풀기 잘해주셨네요.
    건강한 시간 잘 보내고 오세요.
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    비니비니
    운동전에 스트레칭 하면 좋지요
    걷기도 잘 마무리 하셨지요~ 월요일 오후 잘 보내세요