Entraînement du lundi

월요일 만보 걷기와 짧지만 강도 높은 
전신 타바타 홈트로 하루 마무리 잘하셨네요.
피로 회복하는 시간 되세요 

우블리에

수면 리듬을 조절해 숙면 유지에도 도움을 주는 걷기운동과 타바타까지  하시고 건강 잘 챙기셨네염

행복한일상

만보걷기와 홈트로 운동 잘 해주셨네요
편안한 밤 되세요

원희

만보 걷고 홈트까지
수고하셨어요

카시오페아1015

월요일 운동 수고하셨습니다 
응원합니다 

비니비니

월요일 만보걷기와 홈트 수고하셨습니다
편안한밤 되세요 

박금주

운동. 두개나 하셨군요 
고생하셨습니다  

애플

만보와 타바타 홈트 개운하게 
잘 마치셨네요 수고하셨어요 

오둥씨

월요일 운동과 함께 홈트도 수고하셨어요 
맛점하시고 여유로운 저녁 시간 되세요

냥이키우기

  항상 파이팅하시길 바랄께요 
노력의 결실이네요 

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아침햇살77

 인증 아주 멋집니다. 
홈트가 은근히 제일 힘들죠 

겸손한데이지

 응원해요  
정말 고생 많으셨습니다