비니비니
운동효과 좋은 계단오르기 꾸준히 하면 도움이 많이 되죠
Monter les escaliers est efficace pour améliorer l'endurance cardiovasculaire, renforcer les muscles et réduire la masse graisseuse. Je compte monter les escaliers régulièrement.
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commentaire 3
- 쩡♡
운동 효과가 좋은 계단 오르기 수고하셨습니다
- 아침햇살77
수고하셨어요. 계단 운동으로 건강 지켜요.