logo

Déjeuner à la maison

Déjeuner à la maison

 

J'ai fait une séance d'entraînement de base de 6 minutes pour les abdominaux à la maison pendant ma pause déjeuner !

 

Les muscles du tronc sont les muscles responsables du centre du corps.

Il joue un rôle clé dans le maintien de la stabilité corporelle, de la posture et dans la prévention des douleurs dorsales !

0
0
commentaire 8
  • image de profil
    영진왕빠
    오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 오후
    운동 준비 하시네요 길이 미끄러워요 
    조심해서 다니세요 
  • 쩡♡
    캐시 홈트 코어 운동 잘 챙겨 주셨네요.
    수고하셨습니다.
  • image de profil
    오둥씨
    점심 캐시 홈트로 건강한 오후네요
    저녁에도 홈트로 마무리 하세요 
  • image de profil
    카시오페아1015
    코어운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • image de profil
    우블리에
    초심자도 쉽게 배우고 효과도 좋은 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
  • image de profil
    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
  • image de profil
    아침햇살77
     끝까지 가세요 
    방안 운동은 사랑입니다 
  • image de profil
    겸손한데이지
      캐시홈트 대세지요 
    잘 선택하셨습니다