영진왕빠
오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 오후 운동 준비 하시네요 길이 미끄러워요 조심해서 다니세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 7
- 쩡♡
캐시 홈트 코어 운동 잘 챙겨 주셨네요. 수고하셨습니다.
- 오둥씨
점심 캐시 홈트로 건강한 오후네요 저녁에도 홈트로 마무리 하세요
- 카시오페아1015
코어운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 우블리에
초심자도 쉽게 배우고 효과도 좋은 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 와탕카7
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
- 아침햇살77
끝까지 가세요 방안 운동은 사랑입니다