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Santé / Fitness

J'ai terminé ma marche de 10 000 pas ! 💪

2025.12.16 23:02
vérifier ferraille

J'ai fait quelques sauts et de la marche sans aucun problème aujourd'hui.

Vous pouvez utiliser de délicieuses photos comme arrière-plan.

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Ce genre de quotidien est tellement 🤦 heureux

 

J'ai terminé ma marche de 10 000 pas ! 💪

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commentaire 16
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    숲과 나무
    ㅋㅋㅋ
우블리에님 반가워요 ^^
님덕분에 저도 중세풍의 눈내린
아름다운 풍경  잘 감상했습니다! ㅎ
물론, 1.2 만보걷기도 잘 하셨고요 ~ㅎ
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      우블리에
      Écrivain
      감사합니당 숲과나무님 ☺️
언제나 정성스럽게 댓글 달아
주셔서 늘 감사하게 생각해용
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    비니비니
    오늘도 점핑과 함께 만보걷기는 무난하게 마무리 하셨네요
오늘하루도 수고 많으셨습니다
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      우블리에
      Écrivain
      점핑으로 만보걷기 거의 하게 되니까
나머지는 쉽네용^^
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    영준맘
    건강한 걸음 수고하셨습니다 
편안한  밤 보내세요
멋진 풍경 ~감사합니다
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      우블리에
      Écrivain
      감사합니당 ☺️ 영준맘님~~
멋진 풍경보며 힐링하시라고 
험께 보고 싶어서 올려용^^
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    행복한일상
    배경이 항상 볼때 마다 멋져요 오늘도 운동 수고하셨어요.
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      우블리에
      Écrivain
      멋지죵?^^ 저에 앨범에 멋진 사진들
많아서 함께 공유해 보는게 좋네영
  • 쩡♡
    점핑 운동과 걷기 운동으로 건강한 시간 잘 보내셨네요. 수고하셨습니다.
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      우블리에
      Écrivain
      원래 운동매니아인데 일할때는 
시간이 없어서 아예 못하거든욤
겨울에 요렇게 겨울방학 만들어서 
즐겁게 지내고 있네영^^
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    애플
    멋진 사진 늘 감상하네요
건강한 걸음 수고하셨어요
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      우블리에
      Écrivain
      애플님이 보시기에도 사진이
힐링이 좀 되지용?^^
같이 힐링하자고 멋진사진
올리고 있어용
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    와탕카7 
    만보걷기 수고하셨습니다 
내일도 응원할께요
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      우블리에
      Écrivain
      챌린지 주간에는 끄떡없이 하고
있어영^^ 물론 평상시에도 하지만용
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    아침햇살77
     고생 많으셨어요. 
한 걸음마다 행복이 묻어나요.
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      우블리에
      Écrivain
      점핑이 고강도 운동이라 아침에
운동다녀오면 걷기의 몇배의 효과가
있지요