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entraînement à domicile en soirée

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Retour à la maison en soirée

J'ai fait une séance de renforcement musculaire du bas du corps de 5 minutes !

 

La force du bas du corps joue un rôle très important dans la santé et la vitalité générales, notamment dans l'équilibre corporel et la régulation de la glycémie.

 

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commentaire 6
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    행복한일상
    저녁 홈트로 13동작 잘 해주셨네요
    편안한 밤 되세요
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    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
  • 쩡♡
    하체 근력 홈트로 건강한 시간 
    보내셨네요.수고하셨습니다.
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    편한 밤 되세요 
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    냥이키우기
    홈트 꾸준히 하시네요.  
    혼자서도 할 수 있지요! 
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    겸손한데이지
    꾸준히 하시네요.
     응원합니다