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Le saut est là~~💪

Les sauts à haute intensité sont un excellent exercice

Je pense que c'est certain.

Mon endurance ne s'est pas encore améliorée, donc c'est très

C'est difficile cependant^^

 

Le saut est là~~💪

Le saut est là~~💪

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commentaire 6
  • 작누💓
    굿모닝입니다~
    오늘도 운동 가셨네요.. 신나게 재밌게 운동하고 
    스트레스까지 팍 풀리는 시간도시면 좋겠어요~
    오늘하루도 화이팅입니다^^ 
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      우블리에
      Écrivain
      예전에 했던거라 음악과 동작은
      익숙해서 신나게 하는데 체력이
      받쳐 주질 않네영 ㅎㅎ
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    행복한일상
    신나는 음악에 맞춰서 하는 점핑운동
    재미도 있을거 같아요
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      우블리에
      Écrivain
      완젼 재밋지용.^^ 원래 신나는거
      좋아해용.전직이 댄스쌤 이였기도
      하고용
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    비니비니
    신나게 운동하면 운동효과도 좋을거 같네요
    오늘운동도 수고하셨어요 
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      우블리에
      Écrivain
      점핑이 완전 고강도 운동이라 
      칼로리소모 폭팔이지용.
      아직은 제가 체력이 올라가지 
      않아서 헐떡헐떡 ㅎㅎ