La gestion de la varice veineuse sera-t-elle efficace ?

Depuis quelque temps, j'ai remarqué que mes veines apparaissent sur mon mollet. Au début, je ne leur ai pas prêté beaucoup d'attention, mais récemment, en regardant de nouveau, elles étaient vraiment bien visibles et gonflées. Je suis encore jeune, snif snif.

Peut-être que c'est à cause de ça, mais il arrive aussi que la partie du mollet ressente une sensation étrange et diffuse sans raison apparente...

Je ne ressens pas encore de gêne importante, donc ce n'est pas évident d'aller à l'hôpital...

Est-ce qu'il serait possible d'empêcher la progression simplement en faisant de l'exercice et en prenant soin de soi ?

On dit qu'il y a beaucoup de procédures simples ces temps-ci, mais quand il s'agit de mon propre corps, je me sens un peu troublé ㅠ