Aujourd'hui, je me repose en marchant mille pas.

Je me suis réveillé tôt le matin pour faire le trio de la routine santé.

Nous avons accueilli le lundi.

Ensemble de 3 pièces = eau à jeun + probiotiques + jus ABC

En fait, je me demande si je pourrai faire mes dix mille pas aujourd'hui.

C'est une inquiétude, mais...

J'ai trop forcé pendant deux jours du week-end.

Je suis fatigué, aujourd'hui je fais le ménage à la maison.

Je vais faire un peu et peut-être sortir en randonnée cet après-midi.

Bon appétit à tous~

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오늘은 휴식하면서 만보걷기..오늘은 휴식하면서 만보걷기..

 

commentaire11
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    건강루틴 3종세트 완료하셨네요
    너무 무리하지는 마시고 오늘도 건강한 하루되세요^^
  • 그래놀라가 넘 맛있어 보여요 ㅎㅎ
  • 무리가 되는 날은 가끔 쉬는것도 좋지요.
    쉬엄 쉬엄 걸으시면 치유되는 것도 있을꺼예요.
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    와~ 건강루틴 3종세트 최고네요!!
    저도 건강 잘 챙겨야 겠어요~
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    우와 견과류에 그레놀라인가요 
    맛잇겟네요 
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    가끔은 휴식도 필요하는거 같아요
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    ㅎ휴식하면서 쉬엄쉬엄 달리세요
    만보도 응원합니다.
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    건강루틴 3종세트 잘 챙기셨네요 
    어제 무리했으면 오늘은 무리하지말고 건강한 오후시간보내세요 
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    초록이보면 눈에 피로가 싹 
    가시네요
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    초록이들이 많이 보이는 좋은 곳에 사시네요
    건강식도 하시구요
  • 건강루틴 3종 세트 너무 좋은데요^^
    편안한 오후 되셔요.

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