(Préoccupation) Si je soulève quelque chose d'un peu lourd, mon articulation du genou droit me fait mal. Dois-je aller à l'hôpital ?

Depuis quelque temps, lorsque je porte des charges lourdes, mon articulation du genou droit me fait mal. Parfois, cela arrive aussi après avoir fait de la randonnée pendant plus de trois heures. Je suis déjà préoccupé par le fait que mon genou pourrait avoir un problème. Cela ne pose pas de problème dans la vie quotidienne, mais lorsque je porte des charges lourdes, cela se produit. Une fois que mon genou fait mal, cela dure même si je monte et descends des escaliers pendant plusieurs jours. Est-ce que prendre des suppléments pour les articulations pourrait résoudre ce problème ? Ou devrais-je consulter un médecin ? J’aime marcher et faire de la randonnée, donc je suis vraiment inquiet.