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Je ne peux pas tourner la têteㅠㅠ

Que faire avec ça~~ Dès que je regarde mon téléphone, mon cou ne tourne pas

Il semble que j'aie une hernie discale cervicale. Après avoir regardé YouTube ou écrit, la ligne des épaules se déforme, le cou se tord et ne tourne plus. Après un peu de massage et d'étirements, ça s'améliore un peu, mais si cela se répète, je retourne à la case départ.ㅠㅠ

Est-ce que le téléphone portable est une calamité ou est-ce ma faute de trop y faire ?

Je ne peux pas ne pas faire ce que je tiens en main~~ Il y a tellement de vidéos tentantes...

Il faut aller à la clinique de médecine orientale ou consulter un spécialiste en médecine de la douleur, n'est-ce pas ? Bien sûr, je connais la prescription exceptionnelle qui ne consiste pas à regarder le téléphone, mais cela ne suffit pas.

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commentaire 21
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    꼬냥아
    에궁 어뜨케요 ㅠㅠ 병원가보셔야되겟어요
    저도 목아파서 배게 바꿧는데 괜찮아졋어요
    • 완전쌩초자배케
      Écrivain
      베개 문제일까요? 전 핸드폰이 문제인것같아요 댓글도 이제 못달겠어요ㅠㅠ 손가락관절도 나갈판이네요
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    호떡
    수시로 스트레칭 해주세요
     심하시면 병원가시는게 좋지않을까요?
    • 완전쌩초자배케
      Écrivain
      스트레칭을 절로 하게 되더라구요
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    지미니향기
    많이 불편하시겠어요ㅠㅠ 병원 가보시는게 낫지않을까요
    더 심해지면 큰일이에요ㅜ
    • 완전쌩초자배케
      Écrivain
      꼼짝 못할땐 진짜 아파서 죽겠더라구요
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    달남99
    요즘 핸폰 많이 쓰다 보니 목이 뻐근한 적 많더라고요
    더 심해지기 전에 병원 가보셔요
    • 완전쌩초자배케
      Écrivain
      핸드폰을 끊어야 낫는 병 같아요
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    나나
    저도 구래요ㅠㅠ
    그게 핸드폰 땜에 그러거군요
    • 완전쌩초자배케
      Écrivain
      고개숙이고 댓글이나 글쓰기 하다보니 목이 죽어나네요
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    aettaett
    그정도면 병원 가보셔야 하지 않을까요?
    심해지면 안되니 얼른 다녀오세요ㅜㅜ
    • 완전쌩초자배케
      Écrivain
      물리치료 다녀야 할판이네요
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    봄봄
    하늘을 많이 보세요
    머리 들어서 하늘보기하면 좋아진다고 봤어요
    • 완전쌩초자배케
      Écrivain
      네 그럴께요 하늘보기 챌린지가 젤 고마운 이벤트네요
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    꾸리호
    아구 힘드시겠어요 
    핸드폰을 안볼수도 없고 어째요
    병원 다녀오세요 
    • 완전쌩초자배케
      Écrivain
      핸드폰이 만병의 근원입니다
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    티끌모아깨볶자
    핸드폰 안보고 살으라면..  어렵네요.. 그래도 건강을 위해서 하지말라고 하면 줄여야죠~
    • 완전쌩초자배케
      Écrivain
      네 줄여야죠 젤 어려운 일이죠
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    민경이
    수시로 스트레칭이나 당분간 핸드폰 사용을 안하셔야 할거같아요ㅠㅠ
    진짜 힘든상황인데 병원가셔서 얼른 나으시길바래요
    • 완전쌩초자배케
      Écrivain
      네 댓글 좀 많이 쓰는 날엔 어김없이 목디스크같이 아프넹ㆍ
  • 쑥쓰1004
    핸드폰 좀 줄이고 치료도 받으시고 ^^
    방치하면 나중에 후회하게 되요 ㅠ