Thoát vị đĩa đệm~~ㅠ

Tôi đã bị rách đĩa đệm từ rất lâu rồi.

Lúc đó thậm chí còn khó khăn để đi bộ.

Từ đó tôi bắt đầu tập yoga.

Nhờ yoga, sức mạnh ở lưng cũng tăng lên một chút

Đã trở nên hợp lý rồi, sau đó thật sự cố gắng hết sức

Bạn đã tập thể dục rồi đấy

Cả bơi lội, yoga rồi cuối cùng là đi bộ nữa ㅎ

Thêm cả việc tập thể lực và leo cầu thang nữa

Thật sự đã trở thành một người mê thể thao, nhưng bây giờ thì ㅠ

Tôi đang gặp khó khăn vì hậu quả của COVID-19ㅠ

Hiện tại tôi chỉ mới đi được khoảng mười nghìn bước thôi ㅠ

Tôi muốn trở lại như ban đầu nhanh chóng.