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Mangez-vous comme d'habitude le jour du Maunzaro ?

En faisant des recherches sur Maunzaro, ma curiosité a soudainement été piquée.

Il semble que chacun ait une méthode différente le jour de l'injection, qu'il s'agisse de manger comme d'habitude ou de manger volontairement léger.

Surtout au début, vous vous préoccuperez probablement aussi de votre alimentation, car vous ne savez pas comment votre corps va réagir.

Je suis curieux de savoir comment ceux qui ont commencé le régime Maunza ont mangé pendant la première semaine.

마운자로, 실제 효과 있을까?

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commentaire2
  • mhuii
    마운자로 첫 주에는 평소보다 조금 가볍게 먹으면서 몸의 반응을 보는 게 좋아요. 포만감이 빨리 올 수 있어서 한 번에 많이 먹기보다 천천히 먹고 배부르면 남기기, 기름지거나 자극적인 음식은 줄이는 방식이 무난합니다. 처음에는 식욕이 크게 달라지지 않다가 며칠 지나면서 확 줄었다는 경우도 있어서 몸 상태 보시며 식단 잘 챙겨주세요
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    원희
    마운자로 첫 주에는 소화가 느려지는 점을 고려해 평소처럼 많이 먹기보다 식사량을 절반 정도로 줄이고, 천천히 조금씩 자주 먹는 게 좋아요