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Revue de musculation et de régime

J'ai essayé plein de choses différentes ces derniers temps, comme faire du sport et prendre des compléments alimentaires, mais je n'utilise pas beaucoup le rouleau de massage, donc j'ai l'impression de ne faire que prendre du muscle sans perdre de poids au niveau des cuisses.


Je suis du genre à prendre du poids d'abord au niveau des cuisses et des fesses, donc mon poids n'a pas beaucoup changé, mais j'ai l'impression que le bas de mon corps s'épaissit.

 

Avant, quand je faisais des injections pour dissoudre la graisse, que je faisais du sport et que je suivais un régime, le tour de mes cuisses avait diminué d'environ 2,5 cm. Mais maintenant, j'ai simplement commencé à bien manger et j'ai l'impression que c'est presque revenu à la normale.

 

Cette fois-ci, je suis allée jusqu'à me renseigner sur le lifting par injections, qui est censé stimuler directement les cellules graisseuses plutôt que d'utiliser des injections.

 

Revue de musculation et de régime

 

L'intérieur de l'hôpital était globalement propre, et la salle de consultation était semi-transparente, ce qui donnait une impression d'espace restreint sans pour autant être étouffante ; il y régnait une atmosphère légèrement secrète.

 

J'ai souvent fait des tests InBody, mais c'était la première fois que je voyais une machine de test d'effort, alors j'étais un peu curieux.

C'est la première fois que je vois quelque chose comme ça ailleurs que dans un centre de santé publique ou une clinique psychiatrique.

 

J'ai également fait un test InBody, mais comme je n'ai pas fait d'exercice dans une maison sans climatisation depuis près de deux ans, les résultats n'ont pas été aussi bons que je l'espérais.

 

Il y a trois ans, lorsque j'ai passé un test InBody au centre de santé publique, on m'a même demandé : « Faites-vous de l'exercice ? »

Or, ma masse musculaire squelettique est inférieure à la moyenne, ma masse graisseuse est supérieure à la moyenne et ma graisse viscérale est normale, alors je pensais que toute cette graisse était localisée dans mes cuisses et mes fesses.

 

Après mon inscription et ma consultation, j'ai décidé de faire un lifting ciblé, en me concentrant sur l'intérieur et l'arrière de mes cuisses, et j'ai enfilé mon uniforme.

 

Le vestiaire était plus joli que je ne l'avais imaginé, et ils m'ont donné des sous-vêtements et des pantalons jetables.

Ailleurs, on ne vous donne souvent que des sous-vêtements, alors on a parfois l'impression de porter une couche, mais comme ils vous donnent aussi un pantalon, c'était un peu plus confortable.

 

Si vous regardez l'état des cuisses et des fesses avant l'intervention, elles sont nettement plus fermes que le haut du corps, et le tour de cuisse était de 55 cm.

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En pouces, cela mesurait environ 21,6 pouces.

 

Parce que je faisais 56 cm de tour de taille avant de recevoir des injections pour dissoudre la graisse. Je me console en me disant que je ne suis pas complètement rétabli. Je pensais que c'était encore loin.

 

Après m'être changé et avoir attendu un peu, on peut entrer et s'allonger, mais je suis resté allongé immobile.

 

Il y avait une version pour piano de la bande originale du film d'animation Ghibli, et ça ressemblait à une berceuse, alors je me suis assoupi un peu au milieu.

 

On m'a expliqué qu'il s'agissait d'une méthode consistant à frotter les cuisses avec un objet fixé à l'appareil, et que cela pouvait stimuler directement le tissu adipeux et produire une sensation de chaleur.

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En fait, le côté gras était un peu plus chaud.

 

Tu m'as dit de te prévenir tout de suite s'il fait chaud. On ne ressentait pas une sensation de brûlure car l'appareil possédait une fonction de refroidissement.

 

Au cours de l'intervention, ils ont expliqué les principes, les effets et les précautions à prendre, et une fois celle-ci terminée, ils ont même essuyé toute l'huile.

 

La personne qui s'est occupée de tout, de la réservation aux conseils et à l'accompagnement, était très sympathique et pleine d'énergie ; je me souviens donc très bien de cette partie.

 

J'ai mesuré à nouveau la circonférence de ma cuisse juste après l'intervention et elle avait diminué de 1 cm. On m'a dit que la stimulation durerait environ une semaine ; par conséquent, si je suivais un régime alimentaire sain et que je faisais de l'exercice pendant cette période, les résultats seraient encore meilleurs.

 

Après m'être changée et être sortie, j'ai ressenti une très légère sensation de picotement pendant environ 5 minutes, probablement due à la stimulation des cellules graisseuses, mais elle a rapidement disparu.

 

Je pense qu'il va falloir attendre et voir ce qui se passe ensuite, et pour le moment, je vais simplement attendre et voir.

 
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