(Préoccupation) Comment faire un blanchiment dentaire à la maison

Je me demande comment je peux faire moi-même un blanchiment des dents à la maison.

Cela fait maintenant environ 6 à 7 ans que j'ai terminé mon traitement orthodontique.

Il est difficile de se rendre à la dentiste à chaque fois en raison de la distanceㅠㅠ

Il semble que cela représente également une charge financière importante.

Ce n'est pas seulement réduire le café ou les boissons colorées.

Y a-t-il un moyen de gérer soi-même le blanchiment des dents à la maison ?

Prendre soin de mes dents est le plus difficile ㅜㅜ Je suis en réflexion constante.