Pratiquons ensemble la prévention des maladies bucco-dentaires

Je vais essayer de vous présenter ma propre méthode de soins bucco-dentaires :)

Je suis une personne sincèrement engagée dans le soin buccal.

Je pensais à tort que je faisais très bien soin bucco-dentaire, car je n'avais aucune carie.

Un jour, j'ai eu très mal aux dents et je suis allé chez le dentiste, qui m'a dit que je devais faire une implantation. Je pensais que c'était simplement une carie, mais j'ai été très choqué. Actuellement, je fais seulement un traitement de canal, et si la situation s'aggrave, je devrai faire une implantation, c'est pourquoi j'ai commencé à prendre soin de ma bouche sérieusement depuis ce moment-là. Ce sont des choses qui ne sont pas vraiment à moi, mais ce sont des choses qu'il n'est pas facile de respecter scrupuleusement dans la vie quotidienne. Je pense que vous le savez probablement, mais je vais simplement le présenter~

Je préfère utiliser une petite brosse à dents dont la tête peut atteindre jusqu'au fond de la bouche plutôt qu'une grande. En effet, une tête de brosse trop grande ne permet pas de bien nettoyer les zones profondes à l'intérieur. De plus, après chaque repas, j'utilise toujours du fil dentaire.

Il faut enlever les débris alimentaires car sinon ils pourrissent entre les dents. Si des aliments restent coincés entre les dents, ils pourrissent et peuvent causer des caries.

Pour les zones comme les molaires, utilisez du fil dentaire, et pour les dents de devant ou les dents adjacentes, utilisez du fil dentaire interdentaires~

Je utilise la taille la plus fine car l'espace entre mes dents est étroit.

Nous vous recommandons d'utiliser le fil dentaire le plus fin si vous n'êtes pas habitué à l'utiliser.

De plus, j'utilise un fixatif. En utilisant le fixatif, j'ai été surpris de constater que j'avais bien brossé mes dents, et en plus, j'avais utilisé du fil dentaire pour éliminer tous les débris, mais en utilisant le fixatif, beaucoup de débris invisibles ou indétectables auparavant apparaissent. C'est pourquoi le fixatif est devenu un indispensable.

De plus, je prends régulièrement des suppléments oraux. J'ai pensé qu'il serait bon de continuer à prendre des suppléments oraux pour maintenir une bonne santé buccale. Après avoir pris, ma bouche se sent rafraîchie et fraîche.

Comme beaucoup le savent déjà, on peut prendre soin de sa propreté buccale avec un gargarisme. Lorsqu'on sort et qu'on mène une vie quotidienne, il n'est pas toujours possible de se brosser les dents immédiatement. Dans ces moments-là, en portant un petit gargarisme dans son sac et en se rinçant la bouche, on peut maintenir une bonne hygiène buccale.

De plus, je bois du thé bon pour la bouche. Je préfère boire des thés aux saveurs de menthe comme la menthe poivrée ou la menthe verte, car ils peuvent réduire la mauvaise haleine et sont bons pour la santé.

Pour réduire la mauvaise haleine, je vaporise souvent un spray au propolis. Le coût des implants n'est pas négligeable. Je pense que la santé bucco-dentaire est quelque chose que l'on peut prendre en charge suffisamment simplement en étant un peu plus diligent dans notre routine quotidienne. En pratiquant chaque jour diverses actions pour la santé bucco-dentaire, même ceux qui avaient reçu un diagnostic pour une intervention implantaire ont vu leur état s'améliorer, ce qui leur a permis d'utiliser leur implant un peu plus longtemps. Je regrette de ne pas avoir été plus diligent dans l'entretien bucco-dentaire plus tôt. Ce n'est pas une routine difficile ou compliquée, donc pour ceux qui ne l'ont pas encore commencée, je vous encourage à commencer doucement dès aujourd'hui~^^