Est-il possible de traiter les gencives endommagées?

Après avoir porté un appareil dentaire deux fois, mes gencives sont vraiment endommagéesㅜㅜ

Il y a aussi un triangle noir qui apparaît, et mes dents sont souvent sensiblesㅜㅜ

L'enflure des gencives était aussi grave, mais en utilisant le Waterpik tous les jours, cela s'est un peu amélioréㅜㅜ

Comment peut-on réactiver le triangle noir déjà formé ?

Je me demande si je devrais faire une chirurgie de la gencive!