Traiter les maladies des gencives par des massages gingivaux, un dentifrice adapté et des compléments alimentaires.

J'ai négligé mes gencives à cause de mon rythme de vie effréné. Résultat : elles ont gonflé, saignaient quand je me brossais les dents et j'avais mauvaise haleine. Pensant que c'était inévitable, je me suis consacrée au traitement de ma maladie parodontale pendant plus de six mois. Aujourd'hui, mes gencives ne gonflent plus et ne saignent plus quand je me brosse les dents.

Pour traiter ma maladie parodontale, j'utilise systématiquement du fil dentaire et des brossettes interdentaires, et je me brosse les dents correctement. Lors du brossage, je brosse délicatement en direction des gencives. De plus, j'évite de consommer des aliments, même en petite quantité, car ils ont des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. J'ai pris l'habitude d'utiliser un bain de bouche.

Deuxième, Je recherche des méthodes de massage des gencives pour traiter les maladies parodontales. Le massage des gencives améliore la circulation sanguine et Il était efficace pour soulager l'inflammation et maintenir l'élasticité des gencives. Lavez-vous soigneusement les mains. pouce ou index Appuyez doucement sur les gencives avec Les gencives supérieures sont de haut en bas Presse Appuyez sur la gencive inférieure de bas en haut. Tracez un cercle sur une zone. Il serait bon de le faire pendant environ 5 à 10 secondes. Pour traiter les maladies des gencives huile de sésame ou huile de coco J'ai entendu dire qu'appliquer 1 à 2 gouttes sur les gencives et les masser aidait aussi, et j'ai apprécié que ce soit moins irritant.

Troisième, Pour traiter les maladies des gencives, J'ai cherché un bon dentifrice et je l'ai utilisé. Lors de mon choix, j'ai recherché des dentifrices contenant du chlorure de cétylpyridinium et de l'acide aminocaproïque. , C'est bien si ça contient du fluorure de sodium. Pour traiter les maladies des gencives J'ai utilisé le soin des gencives Sensodyne et le dentifrice pour gencives Amore Median, et ils étaient efficaces.

Quatrième, Pour traiter les maladies des gencives, bien J'ai pris régulièrement de la vitamine C, de la vitamine D et du calcium. La vitamine C contribue à la régénération des gencives, tandis que la vitamine D et le calcium protègent l'os alvéolaire.

Je déploie ces efforts de manière constante depuis plus de 6 mois et ils m'ont été d'une grande aide pour traiter ma maladie des gencives ; je compte donc continuer à les faire à l'avenir.