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étirage [2]

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Pour conclure la journée [4]

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Prendre des compléments Kalmadi [4]

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J'ai pris des oméga-3 RTG. [4]

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Aucune photo preuve n'a été fournie depuis lundi. [4]

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Monter les escaliers [6]

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J'ai effectué 15 000 pas le 24 juin. [3]

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exercices de base du tronc [3]

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10 000 pas [3]

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Prendre des compléments alimentaires [4]

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étirage [3]

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Formation à domicile en espèces [4]

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10 000 pas [4]

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10 000 pas aujourd'hui [5]

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Promenade du mercredi [5]

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brise-vent [3]

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dîner [8]

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Objectif 10 000 pas aujourd'hui, en m'hydratant dès que j'ai un moment… héhé [5]

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étirage [5]

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jus de chou [5]

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