(Anécdote) Sensation de ballonnement et somnolence après le repas

Il y a seulement un ou deux ans, même après avoir mangé en excès, l'indigestion était pour moi quelque chose d'inconnu.

Depuis un certain moment, dès que je mange un peu plus, j'ai une sensation de ballonnement.

Je ressens en même temps de la somnolence due à la faim.

La somnolence post-repas est si intense qu'on ne peut pas rester éveillé, et si on essaie de tenir, même si quelqu'un nous parle autour, on finit par bafouiller dans notre sommeil. ㅠ

Autrefois, tenir 1 à 2 heures ou faire une promenade suffisait à aller mieux, mais ces jours-ci, rien ne fonctionne.

Donc, je me suis simplement couché, et comme j'avais mangé, je me réveille en ayant mal à l'estomac, alors je m'assois et je somnole en hochant la tête 😥

Y a-t-il d'autres personnes dans des situations similaires à la mienne ? Comment gérez-vous cela ?