Café Bulletproof pour la gestion de la glycémie

Je gère bien mon taux de sucre dans le sang ces derniers temps. Après avoir acheté un glucomètre et vérifié de temps en temps, j'ai constaté que les aliments que je mangeais la veille avaient une grande influence sur mon taux de sucre. Donc, les jours où mon taux de sucre à jeun le matin est élevé, je prends un café protéiné le matin, je mange principalement une salade pour le déjeuner, et le soir, je mange de la viande avec une salade pour mieux gérer mon taux. Après cela, mon taux de sucre le soir ou le matin suivant est généralement correct.