15e session de Jangsu-wang. Gestion de la glycémie. Hongcho de Cheongjeongwon

 

Un verre avant le repas.

 

Un verre même pendant l'exercice

 

Un verre avant de dormir

 

 

1. Total de 720 calories

 

Dilution avec de l'eau ou de l'eau gazeuse, plutôt que de consommer le concentré pur.

 

20 calories par séance

 

4. Avantages - Très pratique

 

5. Inconvénients - prix

 

5. Application - Un délice à mélanger avec du lait ou de l'alcool

 

7. Effet - Soulagement de la soif et récupération de la fatigue

 

Il semble que le hibiscus soit une bonne chose.