La collation saine que je mange est une soupe de courge.

Quand je ne veux pas manger le matin ou éviter le jeûne

Ce sont des collations légères que l'on peut manger entre les repas même si l'on a encore faim après avoir mangé.

Je fais cuire une vieille courge avec un peu de riz gluant, en ajoutant presque pas de sucre, puis je répartis le tout dans de petits contenants, que je mets dans le congélateur. Quand je veux en manger, je le réchauffe au micro-ondes.