Mon aliment santé est la patate douce grillée.

J'utilise souvent la friteuse à air pour préparer des patates douces rôties.

Méthode pour augmenter la douceur en faisant cuire à basse température de 100 à 120°C pendant environ une heure
Il existe une méthode de cuisson à environ 170~190°C pendant environ 30 à 40 minutes.
Les patates douces de nuit sont délicieuses même lorsqu'elles sont cuites à haute température.
Les patates douces à la courge, qui dégoulinent de miel, semblent encore plus savoureuses lorsqu'elles sont cuites à basse température^^

1. Se laver
2. Couper les extrémités
3. Mettre sur le plateau
Cuisson au four à air chaud
Lorsque vous retirez après 20 minutes et que vous piquez avec des baguettes, si les baguettes s'enfoncent facilement, cela signifie que c'est bien cuit.