Un repas sain avec des légumes et des fruits de saison.
2024.03.21 12:26
Un repas par jour consiste à manger une salade de légumes, c'est mon régime santé personnel.
J'ai commencé par manger une salade pour le dîner afin d'aider à la perte de poids.
Les jours où j'ai un rendez-vous le soir, je mange aussi une salade pour le déjeuner.
Même si ce sont les mêmes herbes, leur goût est différent, haha.
Bien sûr, les nutriments sont également différents.
Et en fonction de la saison, les prix des légumes fluctuent énormément, donc je choisis des légumes et des fruits qui sont abordables en saison.
Dans cette saison, acheter des concombres est un luxe;;;;
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