[Ma propre alimentation saine] Prenez soin de votre santé avec des aliments de saison

Ma propre recette santé consiste à préparer des plats d'accompagnement avec des aliments de saison. Je prépare moi-même une sauce à base de canne de Dallae fraîchement cueillie dans un champ ouvert, et je ne récolte que les jeunes pousses de ciboulettes précieuses (très tendres) et la laitue douce, que je coupe soigneusement, puis je les mélange avec une sauce épicée (sauce de soja maison, extrait de prune, poudre de piment, graines de sésame, huile de sésame, ail). En les mangeant avec un bol de riz, le repas est prêt en un rien de temps. Tous ces ingrédients et assaisonnements proviennent de ma ferme, ce qui les rend encore plus savoureux, et je pense que les ingrédients de saison sont la meilleure médecine.