Objectif de santé de cette semaine

Boire beaucoup d'eau

Augmenter l'intensité de l'exercice par rapport à la semaine dernière

Manger beaucoup de légumes

Ces derniers temps, je mange trop de viande et trop peu de légumes, et ma peau en souffre.

Je devrais privilégier un régime basé sur les légumes.