Objectif de santé pour cette semaine

Ces derniers temps, mon estomac ne va pas très bien, donc mon objectif de santé cette semaine est la récupération de la santé de l'estomac.

Tout d'abord, évitez de manger des aliments trop épicés.

Il est essentiel de boire un verre de jus de chou chaque jour.

Manger des wraps de chou chaque fois que je mange du riz

Je dois toujours diluer énormément le café avec de l'eau quand je le bois, c'est vraiment dommageㅠㅠ

Je vais devoir faire des efforts pour récupérer ma santé.