Ma propre soupe de bœuf aux os, protéines et œufs
2024.02.27 12:55
Les protéines étant des nutriments essentiels, je les consomme à chaque repas. Je préfère préparer mes propres plats plutôt que d'acheter des produits prêts à l'emploi. J'achète de l'os de bœuf, je le fais bouillir, puis je le divise en portions et le mets au congélateur. Pour chaque repas, je coupe de la petite viande de bœuf, j'ajoute des œufs battus, du beurre, et je sale simplement. C'est ma propre recette de protéines.
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