Je me fixe comme objectif de faire 10 000 pas par jour.
Il semble que lors de la marche quotidienne, on fasse environ 3000 à 6000 pas.
Il faut marcher plus de 30 minutes en faisant attention pour atteindre 10 000 pas.
Je marche régulièrement tout en relevant de petits défis.
Je veux passer une journée enrichissante.
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