Objectif de santé de cette semaine
2023.06.02 19:06
- Réduire la quantité de café
- Je bois habituellement.
- Manger une cuillère de riz de moins
- C'est l'objectif le plus difficile pour un amateur de glucides.
- Se coucher tôt
- Quand je me couche tard, je cherche des collations.
- Tout d'abord, je vais établir un objectif~
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