신혜림
Des étirements rafraîchissants le matin
2026.09.09 23:34
Je fais beaucoup la grasse matinée, alors j'ai besoin de bouger un peu pour me réveiller. Le moment est parfait, en plus.
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- 므찌당당
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- 01CommentairesVous avez parcouru 10 000 pas la dernière nuit d’octobre, et vous avez terminé votre journée de manière productive.200026.10.31
- 02CommentairesTu as bien terminé le mois d'octobre avec quelques étirements avant d'aller au lit.150026.11.01
- 03CommentairesLa santé osseuse est importante, n'est-ce pas ?160026.11.01
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10 000 pas[4]
CommentairesTu as fait un excellent travail en marchant régulièrement 10 000 pas par jour. Bravo !330026.10.28 - 02CommentairesIl faisait froid aujourd'hui, alors j'ai mis une doudoune légère et j'ai fait une marche de 10 000 pas. Il fait de plus en plus froid. Prends soin de toi et n'attrape pas froid. Tu as bien travaillé aujourd'hui. Bonne nuit.311026.10.28
- 03CommentairesIl a fait très froid d'un coup. Faites attention à ne pas attraper froid.391026.10.27
- 01CommentairesMerci d'avoir partagé votre expérience avec l'extrait de ginseng rouge pour vous redonner de l'énergie par temps pluvieux. Cela m'a été très utile. Il est essentiel de prendre soin de son système immunitaire lors des changements de saison, et vous avez fait preuve d'une grande sagesse. Je vous souhaite de garder votre énergie et de passer une excellente journée.521026.10.13
- 02CommentairesMerci d'avoir partagé votre expérience avec la prise de probiotiques à jeun ; c'était très utile. C'est formidable de voir que vous suivez ce conseil régulièrement. Je vous souhaite de prendre soin de votre santé intestinale et de passer de bonnes journées.511026.10.13
- 03CommentairesMerci d'avoir partagé votre expérience de réveil par des étirements à jeun ce matin. C'était très utile. Le simple fait d'avoir bougé, même par une matinée aussi fatigante, est une belle preuve de motivation. Je vous souhaite une bonne nuit et d'être en pleine forme demain.571026.10.13
- 04
J'ai pris grand soin de ma circulation sanguine.[1]
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J'ai vraiment réussi à avoir des bras fins~~~^^[1]
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10 000 pas[3]
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J'ai pris un paquet pour recharger mes batteries.[3]
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J'ai pris soin de ma circulation sanguine avec RTG Omega-3.[3]
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- 10
Le ciel dégagé est magnifique.[7]
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Prenez les compléments alimentaires après le dîner[8]
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Le ciel dégagé est magnifique.[7]
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10 000 pas[6]
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J'ai fait quelques étirements avant d'aller me coucher.[6]
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Terminez la journée par des étirements.[6]
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Choses que je fais pour terminer la journée[6]
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