Je me lance dans une séance d'entraînement intense pour les fessiers moyens~~~^^

J'ai relevé le défi du « Spicy Gluteus Medium Workout », un nom qui promet d'être intense !

Répéter 12 exercices différents sans interruption pendant 4 minutes et 40 secondes m'a donné l'impression d'avoir les fesses en feu~~~^^

Même si ça n'a duré que peu de temps, j'ai brûlé 39 kcal, j'ai transpiré abondamment et j'ai vraiment ressenti les effets de l'entraînement~~~^^

Après avoir bien transpiré, je me sens beaucoup plus légère et j'ai hâte de ressentir l'effet liftant sur mes hanches. Je suis donc très satisfaite !

J'espère que vous faites tous régulièrement de l'exercice et que vous passez une bonne journée aujourd'hui~~~^^